夺冠前夜谷爱凌还在回怼美媒 滑雪有几种方式

时间：2022-05-16 12:09:33 编辑：nvsheng

导读：谷爱凌夺冠这是夺冠一件非常值得大家开心的事情，但是前夜我们不知道的是她在夺冠的前一天还是回怼美煤的，这是谷爱怎么一回事？滑雪一般是有哪几种方式的？夺冠前夜谷爱凌还在回怼美媒太厉害了！2月8日，凌还中国选手谷爱凌在北京

谷爱凌夺冠这是回怼滑雪一件非常值得大家开心的事情，但是美媒我们不知道的是她在夺冠的前一天还是回怼美煤的，这是有种怎么一回事？滑雪一般是有哪几种方式的？

太厉害了！

2月8日，夺冠中国选手谷爱凌在北京2022年冬奥会自由式滑雪女子大跳台比赛中，前夜第三跳拿到94.50分，谷爱夺得金牌！凌还

不愧是回怼滑雪谷爱凌！不是美媒她的最强项还是这么稳！

赛后，有种谷爱凌接受采访时喜极而泣，夺冠她说这是人生中最高兴的一天，最高兴的一秒。

这是她自己获得的首个冬奥会奖牌！这也是中国运动员第一次参加冬奥会大跳台的比赛！

不过，这里有件事大家可能不知道：今天拿了冠军的谷爱凌，昨夜还在怼美媒！

事情是这样的：北京时间2月7日晚，美国媒体“Insider”在社交媒体平台Instagram上，发布了一张中国花样滑冰女运动员朱易泪洒北京冬奥会赛场的照片，并配上了这样的一段文字：“在冬奥赛场摔倒后，放弃美籍而代表中国参赛的朱易正遭受着来自中国社交媒体用户的攻击。”

对此，同样代表中国参加本届北京冬奥会的冬季运动项目运动员谷爱凌直接在评论区怼了回去：

“作为一个真正使用中国社交媒体的人，我想在这里说，90%以上的评论都是积极的和令人振奋的。这是运动的一部分，每个人都明白这一点。”

滑雪是一种竞赛类的体育运动，是一种把滑雪板装在靴子底部然后运动员穿上它在雪地上进行的一种以速度、跳跃以及滑降的运动，滑雪板的制作材料是由三种材料混合制作而成的，一种是木材，一种是金属的材料，还有一种是塑料。

滑雪运动有很多的分类，从历史的角度来看的话可以分为三类，分别是古代滑雪、近代的滑雪以及现代的滑雪这三种，从滑行的时候的条件已经参与目的来看的话可以分为实用类的滑雪以及竞技类和旅游类滑雪之分，实用性的滑雪主要被用在一些林业方面，边防、狩猎或者交通的一些领域，不过，因为随着时代的发展，这种实用性的滑雪已经渐渐的被现代化的设备所慢慢代替，所以这种滑雪的价值也已经被取代和取消了，竞技类的滑雪则是一种在特定的环境条件的前提下，来进行比赛。而娱乐或者健身类的滑雪则是一种更适合于大众锻炼身体或者用于丰富人民的生活的一种滑雪运动。这种滑雪没有严格的要求，不管是男女老幼都是可以在雪场上驰骋游玩，放飞心情。

滑雪这项运动，随着时间的发展，项目的分类也是越来越多，领域也在不断的被扩展，目前比较大的项目是：高山滑雪、北欧滑雪以及自由式的滑雪等等。在每一个大项当中又会有很多的小项。其中的高山滑雪的特点是惊险、优美自如，动感较强以及魅力更大，而且参与面比较广。所以这是滑雪运动中的象征和精华，一般情况下，评估一个人的滑雪技术有多高，都要根据高山滑雪的水平来进行定夺。

高山滑雪的竞赛项目有很多，其中包括滑降、超级大回转、回转、大回转以及全能等等。相对应滑雪技术也是有很多的，比如一些比较多变的转弯的技术，一些应急用的加速减速以及停止的技术，还有一些比较惊险的跳跃类的技术和一些特殊的技术等。

这种运动是一种具有危险性和刺激性的运动，所以初学者不要急于求成，要先学好那些最基本的滑雪的技术，一定要跟着一位经验丰富的教练来进行一个专业的系统的培训，刚开始学滑雪的时候，在选择场地的时候，要选择那些坡度不能太陡峭的场地，最好要在6度左右，而且滑雪道还要足够的宽，最好是在50米左右，不仅如此，雪质还要好，为了保证雪的质量，会用大型的雪道机来对雪道进行一定的修正和保养。在进行正式的训练之前，首先要学习滑雪器材的正确的使用方法。

基本的滑降技术有三种，一种是直滑降，一种是斜滑降，还有一种是犁式的滑降，刚开始的时候，学员要在初级的雪道上面反复的去训练这些基本的技术，要在不断的实践当中去掌握其中的一些要领，不能一味地追求刺激而长时间的去进行直滑降，这样是不会提高自己的滑雪水平的，要在转弯的技术上多加练习，因为，这才是滑雪运动中的精髓所在。

现代滑雪又分为三个类型，一种是沿着雪坡进行滑降，这种运动中包含了各种动作和技巧，其中，有三种动作是最基本的，那就是：直降、横渡以及转弯。第二种是北欧式的滑雪类型，它包括越野滑雪和滑雪跳跃这两种方式，前者上面已经讲过了，后者是一种类似于空中飞人的，需要很高的技巧和胆量的一种运动。第三种就是自由式的滑雪了，这是一种特技表演类的滑雪，其中会有一些比较惊险的动作，比如踢腿、后跳或者翻跟头等。

滑雪属于一项危险性较高的运动,每年的雪季都会发生由滑雪造成的安全事故。因为滑雪对身体的平衡及身体肌肉力量有着较高的要求,滑行的不规范和一些失误极易造成安全事故的发生。同时雪场雪道环境的不稳定因素也是造成伤亡发生的一个重要原因。如雪道上人较多时较易发生滑行相撞事件,特别是高速相撞极易造成受伤。

1、滑雪——柔韧你的身体

滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受的同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的不断切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。

这种平衡能力的增强是无法从跑步、有氧操中得到的。与平衡能力密切相关的就是协调能力。只有充分协调好全身的每个部位，才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的过程中，需要身体各个关节的配合。

2、滑雪——强心肺功能

滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，能够增强心肺功能。特别是在快速甚至是疾速的运动中，对于心肺功能的锻炼更是显而易见的，在室外滑雪中这种锻炼的效果尤为突出。

面对那些以千米来计算的滑道，只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持，才能保持较长时间的滑雪运动状态。此外，在滑雪场的冷空气中运动，也是对身体氧气运输系统的考验，这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力。

3、缓解“冬季抑郁症”

有的人到了冬天，就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等，专家把这种季节病称为“冬季抑郁症”。

据有关资料表明，常年在室内工作的人，特别是那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。