吉林空管分局健身八段锦 一起练起来

2024-11-15 13:01:59 admin

为缓解职工心理压力,吉林健身增强职工身体素质,空管弘扬传统文化,分局4月21日起,段锦每天上午由技术保障部王本栋同志担任讲解员及领操员,起练起带领值守人员习练中国传统健身功法-八段锦,吉林健身分局领导、空管部分职工参加了活动。分局

八段锦是段锦一套独立而完整的健身功法,因分为八段,起练起每段一个动作,吉林健身故名为“八段锦”。空管练习时无需器械,分局简单易学,段锦具有疏通经络、起练起强壮身体、促进人体的血液循环及新陈代谢的作用,受到了职工们的喜爱。

  通过一段时间的坚持练习,职工普遍反映,长期值守的心理压力得到了缓解,焦虑情绪得到了释放,身体素质得到了提高,职工们更加坚定了抗疫的决心,能够更好地胜任接下来的各项工作。(文/王本栋 图/梁志国)

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